پزشكان به تازگي دريافته اند افرادي كه در محيط هاي شلوغ و درهم كار مي كنند ، مي توانند دچار تغيير در عملكرد مغز خود گردند


باشگاه خبرنگاران : بر اساس جديدترين تحقيقات صورت گرفته بر روي افراد و مشاغل گوناگون ، دانشمندان پي برده اند كه افرادي كه در مكان هاي شلوغ و درهم و برهم كار مي كنند ، مي توانند خلاق تر گشته ، ايده هاي جديد و جالب تري در خصوص كارشان داشته باشند در صورتي كه اگر در يك مكان كاملاً منظم كار مي كردند ، نمي توانستند به چنين ايده هايي دست يابند


گفتني است ، پزشكان اين نتايج را با تحقيق و آزمايش بر روي دو گروه از داوطلبان بدست آورده اند


بررسي ها نشان مي دهند افرادي كه در محيط هاي شلوغ كار مي كردند و داوطلب آزمايش بودند سريع تر توانسته اند در خصوص كارها به ايده هاي خلاقانه دست يابند در مقايسه با گروه دوم كه در يك محيط منظم كار مي كردند


دانشمندان همين نتايج را در خصوص محيط خانه هاي افراد نيز بدست آورده اند


دانشمندان توصيه مي كنند تا هرازگاهي در محل هاي كار براي ارتقاء مهارتهاي خلاقانه در افراد ، جلساتي تشكيل شود كه در آن جلسات ، محيط نامنظم وجود دارد تا كارمندان و شاغلين بهتر از نيروي خلاقيت خود استفاده كنند

يافته های جديد دانشمندان نشان مي دهد ، نوشيدن آب گرم در صبحگاه باعث رفع تشنگی در طول روز خواهد شد


باشگاه خبرنگاران : گروهی از پزشکان با انجام تحقيقاتی طولانی به اين نتيجه رسيدند که آب يخ برعکس باعث افزايش تشنگی می شود و به هيچ وجه کمکی به رفع تشنگی نخواهد کرد


بررسی ها نشان مي دهند ، تمام افراد در طول تابستان اگر در صحبگاه يک ليوان آب جوش همراه با ليمو مصرف کنند در طول روز و در گرمای تابستان هرگز دچار تشنگی نخواهند شد


آب گرم وقتی به صورت ناشتا مصرف می شود ، تمام نيازهای سلول های بدن را از آب تقويت و سيراب می کند


آب گرم فوايد بيشتری نسبت به آب سرد دارد و از مهمترين فوايد آن می توان به بهتر دفع کردن سموم بدن اشاره کرد

ورزش ۳ : مهاجم کامروني تيم فوتبال آنژي ماخاچ قلعه همچنان پردرآمدترين بازيکن فوتبال است

روزنامه مارکا چاپ اسپانيا فهرستي از بازيکنان پردرآمد فوتبال را منتشر کرد که در اين فهرست جديد اگرچه کريس رونالدو فوق ستاره پرتغالي رئال مادريد ، از ليونل مسي فوق ستاره آرژانتيني بارسلونا پيشي گرفته است اما اين اتوئو کامروني است که از اين دو و تمام ستارگان معروف تر از خود در عرصه فوتبال پول مي گيرد

در فهرست مارکا رونالدو سالانه ۱۷ ميليون يورو درآمد کسب مي کند در حالي که درآمد مسي ۱۶ ميليون يورو است.نيمار فوق ستاره برزيلي هم سالي ۱۵ ميليون يورو مي گيرد

درآمد اتوئو که زماني در تيم هاي بارسلونا ، رئال مادريد و اينتر گلزني مي کرد اکنون در تيم آنژي سالي ۲۰ ميليون يورو است. اتوئو سال ۲۰۱۱ به تيم روسي پيوست و در دو فصل براي اين تيم ۳۰ گل به ثمر رساند. البته آنژي نتوانسته در اين مدت در ليگ روسيه قهرمان شود و فصل قبل در رده سوم ليگ قرار گرفت و در فينال جام حذفي شکست خورد


فهرست ۱۰ بازيکن پردآمد فوتبال به شرح زير است :

۱. ساموئل اتوئو (کامرون - آنژي روسيه) ۲۰ ميليون يورو در سال

۲. کريس رونالدو (پرتغال - رئال مادريد) ۱۷ ميليون يورو

۳. ليونل ميسي (آرژانتين - بارسلونا) ۱۶ ميليون يورو

۴. نيمار دا سيلوا (برزيل - بارسلونا) ۱۵ ميليون يورو

۵. زلاتان إبراهيموويچ (سوئد - پاري سن ژرمن) ۱۴.۵ ميليون يورو

۶. رادامل فالکائو (کلمبيا - موناکو فرانسه) ۱۴ ميليون يورو

۷. وين روني (انگليس - منچستريونايتد) ۱۳.۸ ميليون يورو

۸. سرخيو آگوئرو (آرژانتين - منچسترسيتي) ۱۳.۵ ميليون يورو

۹. يحيي توره (ساحل عاج - منچسترسيتي) ۱۳ ميليون يورو

۱۰. تياگو سيلوا (برزيل - پاري سن ژرمن) ۱۲ ميليون يورو

تبیان : درست است که سفید شدن موها عوامل مختلفی دارد، اما با این حال می‌توان با استفاده از برخی گیاهان جلوی سفیدی زودهنگام آن‌ها را گرفت. یکی از این گیاهان موثر آلوئه‌ورا است

سفید شدن مو

موی سفید

همیشه یک سۆال برای من وجود دارد که چرا خیلی از ما از حالت و جنس موهایمان راضی نیستیم! یکی را می‌بینید که موهای لختی دارد اما دربه‌در دنبال فر کردن است، آن دیگر موهای فر دارد همیشه شاکی است و می‌خواهد موهایش را صاف کند. یکی موهایش پرکلاغی است و همیشه دنبال رنگ مو است و یکی دیگر می‌خواهد موهایش را مشکی کند. احتمالاً الآن هم در کوچه و خیابان دیده باشید که برخی از جوان‌ها اسپری رنگ سفید را روی موهایشان خالی می‌کنند تا قسمت‌هایی از موهایشان را سفید کنند. این یکی دیگر از آن کارهاست! چون هر کسی که موهایش سفید می‌شود اولین کاری که انجام می‌دهد رنگ کردن موهاست اما بعضی‌ها برعکس عمل می‌کنند. موی سالم و زیبا یک زینت طبیعی برای صورت است. اگر شما هم جزو افرادی هستید که بر عکس این جوان‌ها نمی‌خواهید به این زودی‌ها موهایتان سفید شود باید به فکر مراقبت از آن‌ها باشید. برخی از مواد غذایی، گیاهان و ویتامین‌ها می‌توانند با سفیدی زودهنگام موها مقابله کنند. در این مقاله ۶ توصیه داریم که جوانی را به موهایتان بر می‌گرداند. با ما همراه باشید


1. ژل آلوئه‌ورا برای مقابله با سفیدی موها

درست است که سفید شدن موها عوامل مختلفی دارد (مثل وراثت، استرس، فشارهای روزمره و غیره) اما با این حال می‌توان با استفاده از برخی گیاهان جلوی سفیدی زودهنگام آن‌ها را گرفت. یکی از این گیاهان موثر آلوئه‌ورا است. ژل گیاه آلوورا حاوی ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه و مواد معدنی متعددی است برای همین هم مانند یک آنتی‌اکسیدان عمل کرده و باعث تقویت بدن می‌شود. باید بدانید که این ژل نمی‌گذارد که به این زودی‌ها چین و چروک روی پوستتان عرض اندام کند و علاوه بر این از پیری موها نیز پیشگیری می‌کند

موها مستقیماً از طریق خون تغذیه می‌شوند و استرس و نگرانی هم باعث کند شدن جریان خون می‌شود. برای همین هم استرس تعادل موها را برهم زده و باعث سفید شدن آن‌ها می‌شود. برای پیشگیری از استرس تا جایی که می‌توانید مواد غذایی ضداسترس میل کنید

برای بهره‌مندی از خواص این گیاه مفید توصیه می‌کنیم که یک قاشق غذاخوری ژل آلوورا را در مقداری آب حل کرده و به مدت یک ماه هر روز سه مرتبه از این ترکیب میل کنید. سپس به مدت سه ماه و هر ماه بیست روز این کار را تکرار کنید. توصیه می‌کنیم از ژل‌هایی استفاده کنید که معتبر بوده و دارای مهر استاندارد باشد


2. مواد غذایی ضد پیری را دریابید

با گذشت زمان موهای سفید لابه‌لای موها خودنمایی می‌کنند. برای اینکه با پیری فیزیولوژیک موها مقابله کنید به تغذیه‌ی تان اهمیت بیشتری بدهید. برای این کار ویتامین‌های زیر را دریابید :

ویتامین E : روغن‌های گیاهی، روغن زیتون یا روغن کنجد و غیره

سبزیجات سرشار از بتاکاروتن : میوه‌ها و سبزیجات زرد، نارنجی و سبز تیره

گیاهان سرشار از زینک یا همان روی : جوانه‌ی گندم، لوبیاها، توفو و غیره

منیزیم : میوه و سبزیجات، میوه‌های خشک، مغزها و آجیل و غیره

کلسیم : سبزیجات برگ سبز تیره، بادام، آجیل‌ها، انگور فرنگی و غیره

پتاسیم : گوجه‌فرنگی، هویج، لوبیا

آهن : آجیل‌ها، میوه و سبزیجات خشک، گوشت، جلبک‌های دریایی


3. دمنوش جینکو : دمنوش گیاه جینکو میل کنید

چند نفر را می‌شناسید که موهایش خیلی زود سفید شده و وقتی علت را جویا می‌شوید آه از نهادش بلند می‌شود و افسوس می‌خورد؟ سفید شدن موها یک حالت نگرانی و استرس ایجاد می‌کند. و وقتی هم که استرس بیشتر می‌شود پیری و سفیدی موها شتاب بیشتری می‌گیرد. باید بدانید که بر گ‌های گیاه جینکو یک درمان طبیعی برای مقابله با استرس اکسیداتیو محسوب می‌شوند این گیاه باعث گردش خون بهتر می‌شود و از مشکلاتی مانند پیری فیزیولوژی موها پیشگیری می‌کند. برای بهره‌مندی از خواص این گیاه توصیه می‌کنیم که ۴۰ گرم برگ خشک گیاه جینکو را در یک ظرف حاوی یک لیتر آب ریخته و به مدت یک ساعت بجوشانید. محلول را صاف کرده و بعد از هر وعده‌ی غذایی (یعنی سه مرتبه در روز) میل کنید


4. کلاه بگذارید

تابستان فصلی است که سلامت موها به خصوص موهای رنگ شده را به خطر می‌اندازد. می‌پرسید چرا؟ به خاطر اینکه خورشید بی‌امان می‌تابد و اشعه‌های ماورای بنفش به فولیکول‌های موها آسیب زده و آن‌ها را حساس تر و شکننده‌تر می‌کند. از آنجایی هم که موها نمی‌توانند نور خورشید را منعکس کنند کدر شده و سفید می‌شوند
درست است که سفید شدن موها عوامل مختلفی دارد (مثل وراثت، استرس، فشارهای روزمره و غیره) اما با این حال می‌توان با استفاده از برخی گیاهان جلوی سفیدی زودهنگام آن‌ها را گرفت. یکی از این گیاهان موثر آلوئه‌ورا است


5. استرس را از خود دور کنید

باید بدانید که موها مستقیماً از طریق خون تغذیه می‌شوند و استرس و نگرانی هم باعث کند شدن جریان خون می‌شود. برای همین هم استرس تعادل موها را برهم زده و باعث سفید شدن آن‌ها می‌شود. برای پیشگیری از استرس تا جایی که می‌توانید مواد غذایی ضداسترس میل کنید. آرامشتان را حفظ کنید. ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی و یوگا را دریابید. خواهید دید که روزبه‌روز وضعیت موهایتان بهتر شده و جوانی‌شان را بازمی‌یابند


6. در انتخاب رنگ مو دقت کنید

زمانی که موها خیلی سفید شده باشند چاره ای‌ جز رنگ کردن باقی نمی‌ماند. در این صورت لازم است که هر ماه موها رنگ شوند تا ریشه‌ی سفید آن‌ها خیلی معلوم نشود. اما حواستان باشد. نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۰۱ انجام شد نشان می‌دهد که آمونیاک برای بدن خطرناک است. برای همین هم توصیه می‌کنیم از رنگ موهایی استفاده کنید که فاقد این ترکیب شیمیایی باشند. توصیه می‌کنیم رنگ‌هایی را انتخاب کنید که به رنگ موی اصلی‌تان نزدیک تر باشد